Al jarenlang heb je pijn in je spieren en voelen je gewrichten stijf aan. Je bent vaak moe en hebt last van stemmingswisselingen. De doktoren weten het eigenlijk ook niet en uiteindelijk, na veel onderzoeken, krijg je als diagnose te horen dat je fibromyalgie hebt en...
Ik, op weg naar een burn-out? Onmogelijk! Toch? Dit is de veelgehoorde reactie van mensen die ik in onze praktijk ontmoet en die – zonder het te beseffen – mogelijk op weg zijn naar een burn-out. Ze geloven dat het alleen anderen kan overkomen. En als ze eenmaal thuis...
Een van de meest voorkomende vormen van hoofdpijn is spanningshoofdpijn. Deze hoofdpijn komt voort uit verhoogde spanning in de spieren van het gezicht, schouders, rug en de nek. Spanningshoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben: teveel stress, te weinig rust, je...
Je kon misschien weer op vakantie deze zomer en daarmee weg uit je dagelijkse omgeving. Er was tijd om nieuwe dingen te ontdekken, een museum te bezoeken of lekker aan het strand te liggen. Vakantie geeft vaak een gevoel van vrijheid en ontspanning. Zou het niet fijn...
Sinds gisteren zijn bijna alle beperkingen opgeheven. Veel mag weer en waar kies je dan voor? Als ik naar mezelf kijk, dan vind ik het leuk én spannend tegelijk. Inmiddels ben ik gewend aan de manier waarop mijn leven nu ingericht is. Veel rust, duidelijkheid en...
