Hoe voorkom ik een burn-out?

Ik, op weg naar een burn-out? Onmogelijk! Toch? Dit is de veelgehoorde reactie van mensen die ik in mijn praktijk ontmoet en die – zonder het te beseffen – mogelijk op weg zijn naar een burn-out. Ze geloven dat het alleen anderen kan overkomen. En als ze eenmaal thuis...

Ontspannings­massage, of toch niet…

Af en toe krijg ik de vraag: ‘Geef je ook ontspanningsmassages?’ Waarop ik antwoord: ‘Nee, maar kennelijk heb je behoefte aan ont-spanning omdat er spanning voelbaar is.’ ‘Ja, en daar wil ik graag van af en ik denk dat een ontspanningsmassage mij daarbij kan helpen’,...

Aandacht voor: Bewustwording

In mijn massagepraktijk spreek ik vaak over bewustwording. Maar wat betekent dat nou precies?Volgens de Van Dale betekent bewustwording: ‘inzicht krijgen in een situatie’. Op Google kun je ook lezen: ‘een staat van zijn, waarin je invloed kunt uitoefenen op een...

Tot bloei komen

Verhaal over zelf tot bloei komen ‘Gewoon jezelf zijn’ en ‘je bent mooi zoals je bent’; komt vaak aan bod in de sessies bij Massagepraktijk Aandacht Plus. Ooit heb ik onderstaand verhaal gelezen en iedere keer als ik het herlees verschijnt er een glimlach op mijn...

Vandaag ben ik gaan lopen…

Op een dag werd ik wakker en wist ik dat ik een ander pad wilde gaan bewandelen. Ik ben dat ook gaan doen. Het werd mijn zoektocht naar wie ik in de diepste kern ben. Ik heb dit verhaal geschreven alsof het om een dag ging, in werkelijkheid ging het om jaren. Ook veel...