Voetreflexmassage

Je voeten vertellen vaak meer dan je denkt. Ze dragen je iedere dag en staan via reflexzones in verbinding met de rest van je lichaam. Een voetreflexmassage is daarom meer dan een ontspannende voetmassage. Het is een uitnodiging om stil te staan, te ontspannen en opnieuw contact te maken met jezelf.

Door specifieke reflexzones op de voeten te masseren, wordt het zelfherstellend vermogen van het lichaam ondersteund en ontstaat er vaak diepe ontspanning. Veel mensen ervaren na een behandeling meer rust, een betere energiebalans en een groter lichaamsbewustzijn.

Tijdens de voetreflexmassage nodig ik je uit om te voelen wat er in je lichaam gebeurt. Misschien merk je spanning op die je eerder niet had opgemerkt, of ervaar je juist een gevoel van rust en ruimte. Die bewustwording helpt je om beter te luisteren naar de signalen van je lichaam en eerder te herkennen wat jij nodig hebt.

Iedere behandeling wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie en hulpvraag. Voetreflexmassage kan een fijne ondersteuning zijn bij onder andere stress, vermoeidheid, hoofdpijn, onrust en het herstellen van de balans tussen lichaam en geest.

Gun jezelf een moment van aandacht en ontdek wat voetreflexmassage voor jou kan betekenen.

Hoe ziet een voetreflexmassage eruit?

Intake

We beginnen met een kort gesprek terwijl je voeten ontspannen in een warm voetenbad. Zo is er alle ruimte om jouw hulpvraag en wensen te bespreken

Bewustwording

Met een korte aandachtsoefening nodig ik je uit om bewust contact te maken met je voeten en je lichaam

Voetreflexmassage

Vervolgens ontvang je een voetreflexmassage van ongeveer een uur, volledig afgestemd op jouw lichaam en wat jij op dat moment nodig hebt.

Nagesprek

We sluiten de behandeling rustig af en staan stil bij wat je hebt ervaren.

Na afloop voelen veel mensen hun voeten weer écht. Ze ervaren meer ontspanning, rust en een betere verbinding met hun lichaam. Even hebben je voeten – en jijzelf – de aandacht gekregen die ze verdienen.

Een voetreflexmassage voelt heel goed aan! De punten onder je voeten hebben een verbinding met delen van je lichaam. Als zo’n punt wordt aangeraakt dan voel je een soort stroompje. Soms is het wat pijnlijk, maar als ik dit aangeef vermindert Mandy de druk en vraagt ze me of ik er naartoe kan ademen. Gek genoeg verandert er dan wel iets. Puntje voor puntje worden mijn voeten ‘afgelopen’.

Ik kan deze massage zeker aanbevelen, je loopt de rest van de dag op wolkjes. Ook de dagen daarna merk ik profijt van de behandeling, ook al kan ik niet direct benoemen waar het hem dan in zit….

Annemiek