Visie en werkwijze
van Massagepraktijk Aandacht Plus
Mijn visie
Bij Massagepraktijk Aandacht Plus in Gorinchem kijk ik verder dan alleen een klacht. Ik werk vanuit een holistische visie, waarbij lichaam, gedachten en gevoelens onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Wanneer één van deze uit balans raakt, heeft dat vaak invloed op de rest.
Stress, langdurige spanning, burn-out, hoofdpijn, nek- en schouderklachten of vermoeidheid zijn vaak signalen dat je lichaam om aandacht vraagt. Daarom richt massagetherapie zich niet alleen op het verminderen van lichamelijke spanning, maar ook op het vergroten van je lichaamsbewustzijn. Door weer te voelen wat er in je lichaam gebeurt, ontstaat er ruimte voor ontspanning, herstel en meer balans.
Ik maak gebruik van holistische massagetechnieken. Deze helpen je om uit je hoofd en weer in contact met je lichaam te komen. Iedere behandeling wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie, zodat jij de aandacht krijgt die op dat moment nodig is.
Ik geloof dat je lichaam waardevolle signalen geeft. Niet om tegen te werken, maar om naar te luisteren. Wanneer je die signalen beter leert herkennen, kun je eerder je grenzen voelen, bewuster keuzes maken en beter voor jezelf zorgen.
Vanuit aandacht ontstaat bewustwording. Vanuit bewustwording ontstaat ruimte voor ontspanning, herstel en een betere balans tussen lichaam en geest.
Werkwijze
Een behandeling massagetherapie duurt 75 of 90 minuten. Meestal adviseer ik een sessie van 90 minuten. Zo is er alle tijd om rustig aan te komen, stil te staan bij wat er speelt en de behandeling af te stemmen op wat jij op dat moment nodig hebt.
Iedere sessie begint met een kort gesprek. We bespreken jouw hulpvraag, eventuele klachten en hoe het met je gaat. Vervolgens neem je plaats op de massagetafel en start de behandeling. Na afloop is er ruimte om na te praten en stil te staan bij wat je hebt ervaren.
Geen mens is hetzelfde. Daarom is iedere behandeling uniek en afgestemd op jouw lichaam, jouw verhaal en jouw behoeften.
Soms merk je na één behandeling al meer rust, ontspanning of minder spanning in je lichaam. Soms zijn meerdere behandelingen nodig om blijvende verandering te ervaren. Massagetherapie is geen snelle oplossing, maar een uitnodiging om met meer aandacht te luisteren naar de signalen van je lichaam.
Stap voor stap ontstaat er meer lichaamsbewustzijn. Je leert herkennen wat je lichaam nodig heeft om beter voor jezelf te zorgen en meer rust en balans te ervaren.
Iedere behandeling begint met een eerste stap.
Niet door direct op zoek te gaan naar een oplossing, maar door stil te staan bij wat jouw lichaam je wil vertellen.
Na zeven jaar zware nek- en hoofdpijn en vele behandelingen bij reguliere en alternatieve therapieën tipte een goede vriendin mij om het nog eens bij Mandy van Massagepraktijk Aandacht Plus te proberen. Eigenlijk had ik de moed al opgegeven, maar heb toch een afspraak gemaakt. De deskundigheid bij de behandeling en de betrokken aandacht die Mandy je geeft zijn werkelijk mijn redding geweest.
Na slechts zes behandelingen is mijn nek- en hoofdpijn enorm veel dragelijker geworden en ik slik nog maar de helft van de voorgeschreven pijnstillers. Nu begrijp ik ook het + teken in haar logo.
Voor mij een hele dikke PLUS !!
Ben je benieuwd of mijn werkwijze bij jou past?
Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. In alle rust bespreken we jouw hulpvraag en ontdek je wat massagetherapie voor jou kan betekenen.